Eddie Hall : 'Un gars moyen' essaie de manger et de s'entraîner comme Strongman pendant 24 heures

  • Tom Grant
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Ancien homme le plus fort du mondeEddie 'The Beast' Hall a donné un aperçu de ce que c'est de vivre une journée à sa place pendant qu'il s'entraîne.

Hall a invitéLadBIBLE de Jake Massey à passer la journée avec lui alors qu'il s'entraîne pour un très attenduboxe match avec la star de Game of Thrones et autre homme fortHafthor Bjornsson, alias Thor.

Hall admet qu'il se compose de trois séances d'entraînement par jour avec beaucoup de nourriture, de vitamines et de boissons protéinées.

Ils commencent par une course d'un kilomètre et demi avec un poids de 15 kg gilet, ne s'arrêtant que pour ramasser après que le chien de Hall, Wolf, ait laissé un peu de travail de chien derrière pendant les 12 minutes et 45 secondes de balade.

Ensuite, il est temps de prendre le petit-déjeuner composé de 800 ca lories, que The Beast mange avec une lumière UV pour améliorer son humeur et sa libido.

La prochaine étape est un voyage à la piscine locale où Hall emmène Jake dans sa routine de six séries de trois minutes de nage .

Après les nages, Jake doit reproduire les exercices de jambes en piscine de Hall, conçus pour reproduire les mouvements nécessaires pour concourir sur le ring.

Hall explique qu'il utilise le jacuzzi pour s'étirer après nager. Il dit : "J'ai toujours les mollets serrés après la course du matin, alors je vais étirer mes mollets, étirer mes ischio-jambiers, étirer mes fessiers et nous revenons pour le déjeuner."

Le déjeuner est des tacos au poulet, des vitamines et un shake protéiné, ce qui signifie que la paire a atteint 2 500 calories chacun pour la journée.

Il est temps de faire une sieste avant l'entraînement de boxe du soir et Hall prend cela dans une chambre hyperbare.

Hall prend les devants à la boxe, permettant à Jake de le frapper avec des coups de tête et lui donnant la liberté de briser ses abdos.

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Ils terminent la journée avec plus d'étirements dans le jacuzzi et, à la grande angoisse de Jake, une récupération d'eau froide pour aider à la récupération musculaire.

C'est une longue journée à la fois pour le journaliste et pour Strongman. et couronné par un plat à emporter tard dans la nuit, cependant, Hall admet qu'il n'aura que le poulet tandoori avec du riz.

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